Ia-ți ghidul GRATUIT
6 Strategii Pentru A-ți Crește Încrederea În Tine
Descarcă exemplarul tău acum!
6 strategii pentru a-ți crește încrederea în tine:
Încrederea în tine și stima de sine
De ce să descarci acest ghid?
Încrederea în tine, o stimă de sine ridicată și un mindset orientat spre succes sunt motorul vieții tale. Dacă incredrea în tine, stima de sine și mindsetul tău sunt la cote înalte, nu îți va fi teamă să acționezi în direcția obiectivelor tale, indiferent cât de mari sunt acestea, chiar dacă la început nu cunoști pașii care te duc într-acolo, vei avea încredere că indiferent de obstacolele care apar vei reuși ceea ce îți dorești.
Specialiștii arată că stima de sine scăzută este puternic corelată cu depresia, anxietatea, problemele emoționale, consumul de substanțe, stresul, tulburările alimentare și gândurile suicidale.
Având încredere în ține, o stimă de sine ridicată și un mindset orientat spre succes:
poți realiza ceea ce îți dorești;
îți vei putea construi viața la care visezi;
vei gestiona adversitățile și vei trata cu reziliența evenimentele negative care apar;
frustrarea, neputința și anxietatea nu vor mai avea loc în viața ta;
te vei aprecia și valoriza mai mult;
vei crede în ține și în forțele tale;
vei obține mai multă claritate asupra vieții tale;
vei știi ceea este important pentru ține;
Întotdeauna am vrut să am încredere în mine, să pot să spun ce gândesc și să acționez în direcția visuriolr mele, să investesc în mine, să fac ceea ce îmi place, dar lipsa de încredere în mine, stima de sine scăzută, convingerile limitative mă țineau pe loc și îmi puneau piedici în a face pașii pe care mi-i doream.
Doar după ce am început să cercetez, să studiez, să investesc în mine și să aplic tehnici pentru a-mi crește încrederea în mine și stima de sine, am reușit să preiau conducerea vieții mele, să planific și să acționez, să nu mă mai opresc atunci când întâmpin dificultăți, să îți dai seama că nu este sfârșitul lumii dacă ceva nu merge bine, dacă cineva te respinge, dacă faci o greșeală sau ai defecte.
Nivelurile mai ridicate de stimă de sine și încredere de sine sunt predictive pentru un succes academic mai mare. În plus, o stimă de sine ridicată ne poate proteja împotriva multor afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea. Un mindset de succes est direct corelat cu satisfacția față de viață și cu capacitatea de a menține o atitudine favorabilă față de sine în situații dificile.
Cercetările arată, de asemenea, că persoanele cu o stimă de sine mai mare sunt mai fericite la locul de muncă, au relații sociale mai bune și, în general, un sentiment ridicat de bunăstare.
O stimă de sine ridicată este cheia pentru sănătate mintală și bunăstare.
Descarca acest ghid si aplica tehnicile din el pentru a-ti creste mindsetul orientat spre succes.
Toate drepturile rezervate @Mihaela Oancea